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リフレッシュは大切!

今日は早起きをして羽生のマラソン大会に。

とってもいい天気の中、
マイペースに走っていい汗をかきました!

 

実は最近、仕事に追われていたのですが

そういう状況だと、
できる限りの時間を仕事に充てるのが
ベストな選択だと思ってしまいがちです。

 

でも実際は、ずっと机に向かっているよりも、

思い切って違うことをしてリフレッシュをした方が、
頭にも心にも余白ができてパフォーマンスが上がるもの。

 

今日も、いい景色の中で走っていたら、

新しい解決のアイデアが浮かんだり、
執筆でしっくりこなかった部分の
ぴったりな言い回しをひらめいたりで

詰まっていた栓がとれたような感覚でした。

 

そして何より気持ちよく走ることで
たまっていたストレスがなくなってスッキリ!

 

やっぱり休みにリフレッシュすることは大切だと、
改めて実感した一日でした。

 

 

お読みいただきありがとうございました!
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