リフレッシュは大切！

今日は早起きをして羽生のマラソン大会に。

とってもいい天気の中、
マイペースに走っていい汗をかきました！

実は最近、仕事に追われていたのですが

そういう状況だと、
できる限りの時間を仕事に充てるのが
ベストな選択だと思ってしまいがちです。

でも実際は、ずっと机に向かっているよりも、

思い切って違うことをしてリフレッシュをした方が、
頭にも心にも余白ができてパフォーマンスが上がるもの。

今日も、いい景色の中で走っていたら、

新しい解決のアイデアが浮かんだり、
執筆でしっくりこなかった部分の
ぴったりな言い回しをひらめいたりで

詰まっていた栓がとれたような感覚でした。

そして何より気持ちよく走ることで
たまっていたストレスがなくなってスッキリ！

やっぱり休みにリフレッシュすることは大切だと、
改めて実感した一日でした。

お読みいただきありがとうございました！
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～働き方とライフプランの変化に応じた職場づくりで企業も社員も豊かに～
ウェルス労務管理事務所　佐藤麻衣子

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